相談先 - MyAI

運営は会話を見張っていません。つらいときは、ここに話してください。

MyAI は、医療や専門の相談のサービスではありません。AI は人の代わりにはなれません。

いま危ないとき

命が危ないとき、けがや急な病気のとき：119（救急）

身の危険を感じるとき、事件のとき：110（警察）

救急車を呼ぶか迷うときは #7119（救急安心センター。使える地域が限られます）。

番号と受付の時間は変わることがあります（2026 年 10 月 27 日に厚生労働省「まもろうよこころ」で確かめました）。最新は公式の案内で確かめてください。

0570-783-556　午前 10 時〜午後 10 時（ナビダイヤル。通話料がかかります）

0120-783-556　毎日午後 4 時〜午後 9 時（無料）。毎月 10 日は午前 8 時〜翌日午前 8 時

IP 電話からは 03-6634-7830（通話料がかかります）。

0120-279-338　24 時間・無料。どんなことでも話せます。

福島県からは 0120-279-226。050 で始まる IP 電話からは 050-3655-0279（どれも 24 時間）。

0570-064-556　かけた所の都道府県・市の相談窓口につながります。

受付の時間は地域ごとに違います。最新は公式の案内で。

0120-061-338　24 時間 365 日・無料。死にたい・消えたいと思うほどつらいとき。

厚生労働省の「まもろうよこころ」に、電話・チャット・SNS で話せる窓口がまとまっています。

MyAI の AI は、つらそうなことばには「人に話してみて」とすすめますが、誰かに知らせたり、駆けつけたりはしません。運営も、会話をその場では見ていません。

話すのがつらいときは、MyAI を閉じて休んでください。開かない日があってもかまいません。